Емоції впливають на наші рішення, стосунки, кар’єру та здоров’я.
Розуміння себе й уміння керувати своїми емоціями — це не вроджений талант, а навичка, яку можна розвинути.
Цей курс допоможе вам побачити, як працює емоційна сфера людини, навчитися розпізнавати власні почуття, долати внутрішні бар’єри та підтримувати внутрішню рівновагу.

Курс створений для тих, хто прагне глибше розуміти себе й інших, розвивати емоційний інтелект та підвищити ефективність у професійній і особистій взаємодії

ПРОГРАМА КУРСУ

1. Емоційна компетентність та емоції: поняття, функції, різновиди.
  • Поняття емоційної компетентності.
  • Емоції і почуття: схоже та різне.
  • Функції та різновиди емоцій.
  • Особливості емоційної сфери особистості.
2. Психофізіологія емоцій
  • Зони мозку та емоції.
  • Вплив гормонів на вираження емоцій.
  • Фактори виникнення емоцій: результати експериментів.
3. Страх і сором.
  • Феномен страху та фізіологічні причини страху.
  • Причини страху по Д. Боулбі.
  • Різновиди страхів.
  • Техніки роботи зі страхом.
  • Поняття сорому, компоненти сорому.
  • Як проявляється сором та причини сорому.
4. Провина і гнів
  • Характеристика і причини провини.
  • Реальна і токсична провина: вплив на особистість.
  • Порочне коло провини.
  • Техніки роботи із провиною
  • Фізіологія, причини та функції гніву.
  • Подавлений гнів.
  • Техніки роботи із гнівом.
5. Радість і щастя
  • Радість і її вплив на особистість.
  • Психологічні механізми радості.
  • Парадокс щастя.
  • Чи існує формула щастя?
6. Емпатія та емоційний інтелект: сутність і різниця
  • Феномен емпатії в психології
  • Різновиди та етапи емпатії.
  • Емпатія і типи особистості.
  • Що таке емоційний інтелект і його відмінність від емпатії.
  • Техніки розвитку емоційного інтелекту.
7. Психологічні засади емоційної саморегуляції
  • Керування емоціями: можливості і складності.
  • Специфіка та особливості технік керування емоціями.

Емоції, емоційний інтелект та емоційна компетентність особистості

МЕТА КУРСУ
  • Сформувати
    цілісне розуміння природи емоцій, їхніх функцій і впливу на поведінку людини;

    розкрити психологічні механізми емоційного інтелекту та емоційної компетентності.
  • Опанувати
    техніки розпізнавання, вираження та регуляції емоцій;

    навчитися ефективно працювати з базовими емоційними станами — страхом, соромом, провиною, гнівом і радістю — у власному житті та в роботі з іншими людьми.
  • Сприяти
    розвитку емоційної зрілості, емпатії та внутрішньої стабільності;

    формувати здатність до усвідомленого управління емоційними реакціями як основи особистісного благополуччя та професійної ефективності.
🔍 Що ви отримаєте після проходження курсу
  • ✅ Глибше зрозумієте власні емоції
    навчитеся розпізнавати їх, визначати причини та функції, усвідомлено керувати внутрішніми станами
    01
  • ✅ Зрозумієте психофізіологічну природу емоцій,
    дізнаєтеся, як мозок, гормони та тілесні реакції впливають на наш емоційний досвід.
    02
  • ✅ Опануєте техніки роботи зі страхом, соромом, провиною та гнівом,
    навчитеся розпізнавати їх здорові й деструктивні прояви.
    03
  • ✅ Відкриєте для себе ресурси радості та щастя,
    зрозумієте психологічні механізми позитивних емоцій і способи їх підтримання.
    04
  • ✅ Навчитеся розвивати емпатію та емоційний інтелект,
    розпізнавати емоційні стани інших людей та ефективно будувати спілкування.
    05
  • ✅ Опануєте навички емоційної саморегуляції,
    які допоможуть зберігати спокій, ясність і внутрішню рівновагу навіть у стресових ситуаціях.
    06
  • ✅ Сформуєте власну систему емоційної компетентності,
    що стане основою для професійного зростання, гармонійних стосунків і психологічного благополуччя.
    06
ВИКЛАДАЧ
  • психологія емоцій
    СКРИПАЧЕНКО ТЕТЯНА ВІКТОРІВНА
    Кандидат психологічних наук, доцент кафедри психології Запорізького національного університету, психолог із 20-річним досвідом практичної роботи, квантовий психолог, автор та співзасновник проекту «КванТи», Майстер традиційного Reiki, тренер, мотиваційний спікер.

Емоції, емоційний інтелект та емоційна компетентність особистості

практичний курс
4990 грн
Старт 16 ЖОВТНЯ
10 online вебінарів
1 раз/тиж. (ВТ)
14:00 - 15:30 за київським часом
🎥 Надаються також записи вебінарів
🔖 В кінці курсу тест в електронному форматі
СЕРТИФІКАТ
Записатися на курс
Оплатити курс можна ТУТ
ОПЛАТА
Перед здійсненням оплати зв'яжіться, будь ласка, з координатором через Telegram нижче для уточнення деталей курсу
міжнародний інститут психології
⬇️ ТИСНИ ТУТ ⬇️
ЗВ'ЯЗОК ДЛЯ УТОЧНЕННЯ ДЕТАЛЕЙ
*ЗВЕРНІТЬ УВАГУ: вартість курсу зафіксована у гривні.
Оплата можлива у € та $ з урахуванням конвертації валюти за встановленим курсом.
Умови повернення коштів
Зв'язатися з нами
Залиште свої контакти і ми зв'яжемося з Вами